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Cela fait maintenant une semaine jour pour jour que les Jeux-Olympiques ont débuté à Rio et aujourd’hui l’athlétisme notre sport de coeur commence. On avoue, on attendait particulièrement ces JO surtout pour le programme d’athlétisme. Que nous réserve Usain ? est-il blessé ?…
Après 4 mois d’utilisation, c’est l’heure de notre revue test concernant les chaussures running Nike Zoom Fly ! Sorties tout juste après #Breaking2, nous avons eu la chance de pouvoir les tester pour nous faire notre propre avis sur cette…
Au menu du jour : des plats sains et équilibrés, des boissons vitaminées et des snacks naturels. Nous parlons rarement d’alimentation ici et pourtant… c’est un thème que nous allons aborder de plus en plus avec vous ! On ne…
Des données récentes publiées par Polar Electro, le leader mondial en matière de technologie sportive et de cardiofréquencemètre, révèlent que la marche a poursuivi son développement au sein de la génération Z au cours de l’année dernière. L’activité a connu…
Trouver le temps de faire de l’ exercice sain peut être un vrai problème pour beaucoup. Il y a ceux qui mènent une vie trop sédentaire, peut-être parce qu’ils sont engagés dans un travail de bureau sur PC et, une…
Adoptez dès maintenant vos résolutions pour la nouvelle année #fittertoday Votre volonté est votre seule limite – PRÊTS, PARTEZ ! Commencez 2022 du bon pied avec foodspring pour un corps sain et en forme au quotidien. Nous soutenons tous les…
A l’occasion de l’ouverture du 1er espace take-away Wild & The Moon au sein de la nouvelle boutique du Paris Saint-Germain sur les Champs Élysées, le Club parisien lance 6 boissons inédites. Elles sont disponibles en bouteilles en verre en…
Faire du sport à la maison n’a jamais été aussi facile. Depuis, le contexte de la pandémie du COVID-19, nombreuses sont les salles de sports qui ont du fermer, tout comme les clubs de sport amateur. Les entraînements virtuels en…
Dans un premier temps, sachez que le sommier représente presque le tiers du confort de votre literie. Chaque dormeur a besoin d’un sommier spécifique qui correspond à sa morphologie. Si on prône partout les effets et avantages du matelas, on…
Faire du sport à la maison est un sujet d’actualité en cette période de confinement. Si tout le monde peut pratiquer une activité sportive chez soi, nous allons voir aujourd’hui quels sont les avantages du coaching sportif. Comme vous le…
Chaque jour, et surtout aujourd’hui avec le COVID-19, notre santé et notre bien-être sont menacés par l’exposition aux bactéries, germes et autres virus et microbes. Le lavage fréquent des mains et la distance sociale sont essentiels pour protéger notre corps.…
Aujourd’hui, nous abordons un sujet que nous ne devrions pas laisser de côté, à savoir que nous oublions parfois qu’un organe d’une importance vitale dans notre corps : le cerveau. Mais… Comment le cerveau est-il nourri ? Peut-on le nourrir…
Comment rester motivé pendant une pandémie mondiale ? C’est une question que l’on me pose souvent ces derniers temps. Et c’est un sujet encore plus d’actualité après les dernières annonces gouvernementales prises pour plusieurs régions de France, dont l’Ile-de-France, où…
Inspear dévoile une solution pour s’isoler du bruit nocturne et garantir un sommeil réparateur. Une technologie sur mesure auparavant destinée aux professionnels et à présent disponible pour tous. Une personne sur deux en France rencontre des problèmes de sommeil, les…
Populaire, facile à pratiquer, de plus en plus de personnes se mettent au running. Et encore plus en période de confinement. Les ventes de chaussures running ont d’ailleurs explosé en 2020, et le début 2021 suit la même tendance. De…
Après une longue période d’inactivité, il arrive souvent de prendre un peu de poids, et selon les morphologies, certaines personnes ont tendance à accumuler de la graisse au niveau des hanches, les fameuses poignées d’amour. Les meilleures techniques pour éliminer…
L’été approche et il est temps de s’occuper de cet amas graisseux disgracieux localisé sur tes hanches pour être la plus belle sur la plage! La culotte de cheval peut complexer et je vais te donner quelques conseils pour te…
Personne n’est à l’abri d’un sentiment de peur face à la propagation du Covid-19. C’est normal. Dans la plupart des cas, cette sensation apparaît comme un réflexe face aux innombrables messages véhiculés par les médias, dans les journaux télévisés, ou…
A l’heure du confinement, il n’est vraiment pas simple de se motiver à faire du sport. Si certaines personnes ont la chance de faire une activité physique en extérieure, d’autres personne n’ont pas cette chance, et doivent se contenter de…
Pour débuter cet article sur le sujet comment muscler son dos quand on a mal ? j’aimerai vous raconter un bout de mon histoire personnelle. Le mal de dos modifie parfois totalement notre rapport au sport et à l’activité physique.…
Le mal de dos modifie parfois totalement notre rapport au sport et à l’activité physique. J’ai toujours vécu avec le football… Depuis que je suis tout jeune le mot “sport” vient directement s’associer au mot “football” pour moi. Je n’ai…
Besoin de retrouver la former et pratiquer une activités sportives ? je vous présente dans cet article 7 activités à pratiquer pour vous sentir bien et en forme physiquement ! Il y en a pour tous les goûts et tous…
Vous n’avez pas le moral à cause du confinement lié au Covid-19 ? Je peux comprendre, mais ressaisissez-vous ! Mettez fin à cet état d’esprit où la déprime mène votre vie. Place aux changement et à la bonne humeur. Si…
Que ce soit au travail, dans nos relations de couples, dans nos relations amicales… on a déjà tous eu ce comportement qui consiste à nous renier, à changer notre façon d’être au nom du « plaire aux autres ». Combien de fois…
On connait tous l’importance de faire du sport, de bouger et de pratiquer une activité physique, notamment pour notre santé ! Cependant, ce n’est pas toujours simple de rester motivé sur la durée ( quand vient le froid c’est plus…
