Nos tenues pour résister à l’hiver

Depuis quelques jours nous sommes tous confrontés à une vague de froid intense! Difficile de se motiver à aller courir dans ce froid alors que nos plaids-canapés nous attendent sagement au chaud. Pour vaincre cette flemme aiguë et éviter courir avec votre plaid, nous avons plusieurs solutions dont: investir dans une véritable tenue d’hiver. Comme pour les…

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Comment hydrater et protéger sa peau en hiver

OUI, nous avons décidé de mener une lutte contre le froid cette année. D’abord… nous nous forçons à garder une bonne hydratation avec nos 1,5L d’eau /jour même si avec ces températures cela peut être compliqué (vous pouvez relire notre article « boire même quand il fait froid ») combinée à une tenue spéciale hiver et pour la suite nous protégeons correctement…

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